La marche
La marche, est indiquée pour maintenir la force musculaire et l'équilibre, elle est bénéfique pour votre santé
Le VTT
Le vélo, le VTT : c'est bon pour la santé, l'endurance, la perte de poids, musculature, le moral et la bonne humeur.
« Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. » (Pierre de Coubertin).
VTT : 2 moteurs !
